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トレーニング器具紹介

こちらのページでは、トレーニング器具と、その器具で出来る筋トレメニューをご紹介致します。

器具別筋肉トレーニング種目紹介

バーバル

ダンベル

ファイティングセット

マルチマックス
バーベル

可能な筋トレメニュー

※フルスクワットなどもバーベルがあれば出来ますが、扱う重量が高くなるためラックの使用をお勧めします。
バーベルの購入はこちら>> 		ダンベル

可能な筋トレメニュー

※椅子などを利用して行えるメニューもありますが、ここでは省いています。
ダンベルの購入はこちら>> 		ファイティングセット

可能な筋トレメニュー

※ファイティングセットは、フラットベンチ、プレート、バーベルシャフト、ダンベルシャフト、ベンチセーフティのセットです。
ファイティングセットの購入はこちら>> 		マルチマックス

可能な筋トレメニュー

※ここで紹介している以外にもたくさんの種目が出来ます。
マルチマックスの購入はこちら>>

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