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肉体改造用語辞典
筋トレ、肉体改造、ダイエットに関する用語辞典です!
リバースグリップ
(reverse grip)
一方の手はアンダーグリップで、もう一方の手はオーバーグリップで握る持ち方。高重量を扱う時などに用いる事が多い。
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